Der Tag ist immer am 6. Mai.
Aktionstag,
Der Internationale Anti-Diät-Tag soll Bewusstsein für übergewichtsbezogene Probleme schaffen und eine gesunde Einstellung zum eigenen Körper fördern, anstatt sich auf starre Diäten zu verlassen. Stattdessen soll das Augenmerk darauf gelegt werden, wie eine langfristige und ausgewogene Ernährung und körperliche Fitness Zufriedenheit und Wohlbefinden fördern können.